Empezar a correr desde cero con MiCoach

Adidas MiCoach

En temas de running no soy ni mucho menos un experto, porque hace 4 días como aquel que dice, que estoy en este mundillo.
Ahora bien, en empezar a correr desde cero, empiezo a tener bastante idea porque ya son dos veces que he conseguido pasar del 0 absoluto de ejercicio, a terminar más o menos decentemente una carrera popular de 10Km.
Tanto una vez como la otra, me he ayudado con la App móvil MiCoach, una aplicación desarrollada por Adidas, y que es ideal para entrar en este mundillo, y empezar a correr de forma sencilla y segura.